본문으로 바로가기 메인메뉴 바로가기

제주영지학교

검색열기

꿈과 사랑을 키우는 행복한 학교 제주영지학교 방문을 환영합니다.

건강정보방

메인페이지 건강정보방 식단


식단


이전 달 2023.03 다음 달

2023년 03월 월별식단
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
삼일절 1 2
*보리밥
*숭늉(선택)
*봄동된장국 (5.6.)
*콩나물미나리무침 (5.)
*오징어포매콤볶음 (5.6.13.17.)
*포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
3
*기장밥
*숭늉(선택)
*대구지리 (5.6.)
*닭고기매운떡찜 (5.6.13.15.)
*시금치나물 (5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*한라봉
*파프리카/쌈장(선택) (5.6.13.)
4
* 주반찬이나 국이 매운 식단인 경우 별도로 맵지 않게 조리하고 있습니다.

*생선을 주재료로하는 식단은 순살생선을 사용하고 있습니다.

* [면]류 식단이나 잡곡밥인 경우 백미밥을 별도로 준비하고 있습니다.
5 6
[통곡물 먹는 날]
*현미많은밥
*숭늉(선택)
*유채나물된장국 (5.6.)
*오이부추무침(선택) (13.)
*한우불고기 (5.6.13.16.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*군고구마
*양배추쌈 (5.6.13.)
7
*차조밥
*숭늉(선택)
*콩나물맑은국 (5.6.)
*안동찜닭 (5.6.13.15.)
*도라지무침(선택) (5.6.13.)
*봄동무침 (5.6.)
*김구이
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*딸기
8
[채식의 날/수요일은 다 먹는 날]
*찹쌀밥(선택)
*김가루볶음밥 (5.6.13.18.)
*숭늉(선택)
*달걀파국 (1.5.6.)
*무말랭이무침 (5.6.13.)
*미역줄기볶음 (5.6.13.18.)
*연근튀김 (1.5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*요구르트 (2.)
9
*검정쌀밥
*숭늉(선택)
*쇠고기미역국 (5.6.16.)
*숙주나물들깨무침
*어묵볶음 (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.)
*삼치데리야끼소스구이 (5.6.12.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
10
*보리밥
*숭늉(선택)
*팽이버섯무국 (5.6.)
*돼지고기메추리알조림 (1.5.6.10.13.)
*풋마늘애느타리무침 (5.6.13.)
*멸치아몬드볶음 (5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*바나나
11

*식품알레르기가 있는 경우 담임선생님에게 꼭 알려주시기 바랍니다.
12 13
*수수밥
*숭늉(선택)
*무된장국 (5.6.)
*감자조림 (5.6.13.)
*오이배무침 (13.)
*훈제오리야채볶음 (2.5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
14
*현미밥
*숭늉(선택)
*조갯살미역국 (5.6.18.)
*우엉조림 (5.6.13.)
*브로콜리무침 (5.6.)
*햄버거스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
15
[수요일은 다 먹는 날]
*하이스카레라이스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.19.)
*숭늉(선택)
*돼지고기두부찌개(선택) (5.6.10.)
*도토리묵무침 (5.6.13.)
*새우튀김 (1.5.6.9.12.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*사과 (13.)
16
*강황쌀밥
*숭늉(선택)
*양배추된장국 (5.6.)
*톳무침 (5.6.13.)
*돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*무쌈(선택) (13.)
*딸기요플레샐러드 (2.11.12.)
17
*보리밥
*숭늉(선택)
*닭곰탕 (3.15.)
*고등어김치조림 (5.6.7.9.13.)
*동초나물된장무침 (5.6.)
*반달군만두 (1.5.6.10.16.18.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*천혜향
18
19 20
[야채쌈 먹는 날]
*기장밥
*숭늉(선택)
*북어포무국 (5.6.)
*매운콩나물무침 (5.)
*돼지고기양념구이 (5.6.10.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*상추쌈(오이고추) (5.6.13.)
21
[통곡물 먹는 날]
*현미많은밥
*숭늉(선택)
*우리밀수제비국 (5.6.)
*마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
*유채나물된장무침 (5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*깍두기(선택) (9.13.)
*우유 (2.)
*꿀토마토 (12.)
22
[전통음식의 날/수요일은 다 먹는 날]
*찹쌀밥(선택)
*닭칼국수 (1.5.6.13.15.)
*숭늉(선택)
*검정콩조림 (5.6.13.)
*청경채겉절이 (5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*떠먹는 요구르트 (2.)
*풋마늘장아찌(선택) (5.6.13.)
23
*보리밥
*참치김치찌개 (2.5.6.9.10.12.14.15.16.18.)
*삼색나물
*완자전/애호박전 (1.2.5.6.10.15.16.)
*배추김치 (9.13.)
*깍두기(선택) (9.13.)
*우유 (2.)
*멜론/배
*브로콜리/초고추장(선택) (5.6.13.)
24
*검정쌀밥
*숭늉(선택)
*근대된장국 (5.6.)
*메추리알새송이조림 (1.5.6.13.)
*무생채 (13.)
*생선커틀렛 (1.5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*사과 (13.)
25
26 27
*보리밥
*숭늉(선택)
*해물순두부 (1.5.6.9.10.13.17.18.)
*얼갈이배추무침 (5.6.)
*돼지고기버섯볶음 (5.6.10.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*한라봉
28
*자장밥 (5.6.10.13.16.)
*숭늉(선택)
*돼지고기감자찌개(선택) (5.6.10.)
*멸치볶음 (4.5.6.13.)
*고구마견과류맛탕 (5.13.14.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*양상추샐러드(참깨소스) (1.2.5.12.13.)
29
[수요일은 다 먹는 날]
*찹쌀밥(선택)
*콩나물밥(쇠고기) (5.6.16.)
*숭늉(선택)
*열무된장국 (5.6.)
*한치초무침 (5.6.13.17.)
*청포묵김무침 (5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*우리밀 소프트비스켓 (1.2.5.6.)
*딸기
30
*차조보리밥
*숭늉(선택)
*쇠고기무국 (5.6.16.)
*오이부추무침 (13.)
*어묵새송이볶음 (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.)
*가자미살칠리소스구이 (5.6.12.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*양파장아찌(선택) (5.6.13.)
31
*현미밥
*숭늉(선택)
*홍합미역국 (5.6.18.)
*참나물무침 (5.6.13.)
*쥐어채볶음 (5.6.13.17.)
*순살간장치킨 (5.6.13.15.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*달콤깍두기 (13.)
2023년 03월 월별식단
1 일
2 일
*보리밥
*숭늉(선택)
*봄동된장국 (5.6.)
*콩나물미나리무침 (5.)
*오징어포매콤볶음 (5.6.13.17.)
*포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
3 일
*기장밥
*숭늉(선택)
*대구지리 (5.6.)
*닭고기매운떡찜 (5.6.13.15.)
*시금치나물 (5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*한라봉
*파프리카/쌈장(선택) (5.6.13.)
4 일
* 주반찬이나 국이 매운 식단인 경우 별도로 맵지 않게 조리하고 있습니다.

*생선을 주재료로하는 식단은 순살생선을 사용하고 있습니다.

* [면]류 식단이나 잡곡밥인 경우 백미밥을 별도로 준비하고 있습니다.
5 일
6 일
[통곡물 먹는 날]
*현미많은밥
*숭늉(선택)
*유채나물된장국 (5.6.)
*오이부추무침(선택) (13.)
*한우불고기 (5.6.13.16.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*군고구마
*양배추쌈 (5.6.13.)
7 일
*차조밥
*숭늉(선택)
*콩나물맑은국 (5.6.)
*안동찜닭 (5.6.13.15.)
*도라지무침(선택) (5.6.13.)
*봄동무침 (5.6.)
*김구이
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*딸기
8 일
[채식의 날/수요일은 다 먹는 날]
*찹쌀밥(선택)
*김가루볶음밥 (5.6.13.18.)
*숭늉(선택)
*달걀파국 (1.5.6.)
*무말랭이무침 (5.6.13.)
*미역줄기볶음 (5.6.13.18.)
*연근튀김 (1.5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*요구르트 (2.)
9 일
*검정쌀밥
*숭늉(선택)
*쇠고기미역국 (5.6.16.)
*숙주나물들깨무침
*어묵볶음 (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.)
*삼치데리야끼소스구이 (5.6.12.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
10 일
*보리밥
*숭늉(선택)
*팽이버섯무국 (5.6.)
*돼지고기메추리알조림 (1.5.6.10.13.)
*풋마늘애느타리무침 (5.6.13.)
*멸치아몬드볶음 (5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*바나나
11 일

*식품알레르기가 있는 경우 담임선생님에게 꼭 알려주시기 바랍니다.
12 일
13 일
*수수밥
*숭늉(선택)
*무된장국 (5.6.)
*감자조림 (5.6.13.)
*오이배무침 (13.)
*훈제오리야채볶음 (2.5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
14 일
*현미밥
*숭늉(선택)
*조갯살미역국 (5.6.18.)
*우엉조림 (5.6.13.)
*브로콜리무침 (5.6.)
*햄버거스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
15 일
[수요일은 다 먹는 날]
*하이스카레라이스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.19.)
*숭늉(선택)
*돼지고기두부찌개(선택) (5.6.10.)
*도토리묵무침 (5.6.13.)
*새우튀김 (1.5.6.9.12.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*사과 (13.)
16 일
*강황쌀밥
*숭늉(선택)
*양배추된장국 (5.6.)
*톳무침 (5.6.13.)
*돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*무쌈(선택) (13.)
*딸기요플레샐러드 (2.11.12.)
17 일
*보리밥
*숭늉(선택)
*닭곰탕 (3.15.)
*고등어김치조림 (5.6.7.9.13.)
*동초나물된장무침 (5.6.)
*반달군만두 (1.5.6.10.16.18.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*천혜향
18 일
19 일
20 일
[야채쌈 먹는 날]
*기장밥
*숭늉(선택)
*북어포무국 (5.6.)
*매운콩나물무침 (5.)
*돼지고기양념구이 (5.6.10.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*상추쌈(오이고추) (5.6.13.)
21 일
[통곡물 먹는 날]
*현미많은밥
*숭늉(선택)
*우리밀수제비국 (5.6.)
*마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
*유채나물된장무침 (5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*깍두기(선택) (9.13.)
*우유 (2.)
*꿀토마토 (12.)
22 일
[전통음식의 날/수요일은 다 먹는 날]
*찹쌀밥(선택)
*닭칼국수 (1.5.6.13.15.)
*숭늉(선택)
*검정콩조림 (5.6.13.)
*청경채겉절이 (5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*떠먹는 요구르트 (2.)
*풋마늘장아찌(선택) (5.6.13.)
23 일
*보리밥
*참치김치찌개 (2.5.6.9.10.12.14.15.16.18.)
*삼색나물
*완자전/애호박전 (1.2.5.6.10.15.16.)
*배추김치 (9.13.)
*깍두기(선택) (9.13.)
*우유 (2.)
*멜론/배
*브로콜리/초고추장(선택) (5.6.13.)
24 일
*검정쌀밥
*숭늉(선택)
*근대된장국 (5.6.)
*메추리알새송이조림 (1.5.6.13.)
*무생채 (13.)
*생선커틀렛 (1.5.6.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*사과 (13.)
25 일
26 일
27 일
*보리밥
*숭늉(선택)
*해물순두부 (1.5.6.9.10.13.17.18.)
*얼갈이배추무침 (5.6.)
*돼지고기버섯볶음 (5.6.10.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*한라봉
28 일
*자장밥 (5.6.10.13.16.)
*숭늉(선택)
*돼지고기감자찌개(선택) (5.6.10.)
*멸치볶음 (4.5.6.13.)
*고구마견과류맛탕 (5.13.14.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*양상추샐러드(참깨소스) (1.2.5.12.13.)
29 일
[수요일은 다 먹는 날]
*찹쌀밥(선택)
*콩나물밥(쇠고기) (5.6.16.)
*숭늉(선택)
*열무된장국 (5.6.)
*한치초무침 (5.6.13.17.)
*청포묵김무침 (5.6.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*우리밀 소프트비스켓 (1.2.5.6.)
*딸기
30 일
*차조보리밥
*숭늉(선택)
*쇠고기무국 (5.6.16.)
*오이부추무침 (13.)
*어묵새송이볶음 (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.)
*가자미살칠리소스구이 (5.6.12.13.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*양파장아찌(선택) (5.6.13.)
31 일
*현미밥
*숭늉(선택)
*홍합미역국 (5.6.18.)
*참나물무침 (5.6.13.)
*쥐어채볶음 (5.6.13.17.)
*순살간장치킨 (5.6.13.15.)
*배추김치 (9.13.)
*우유 (2.)
*달콤깍두기 (13.)

♣ 알레르기 유발식품 정보
- 식단에 표시된 번호는 알레르기를 유발할 수 있는 식재료를 표시한 것이며,
- 아래의 식품에 알레르기 증세가 있는 학생은 식단표에 있는 번호를 반드시 확인하고 급식할 수 있도록 합니다.


등록된 알레르기 정보가 없습니다.